「心臓は動いています。」(和田裕美さんの日めくりより)

写真 2016-06-28 7 54 47

「心臓は動いています。

私がどんなに後ろ向きでも、

たとえあなたがどん底でも」

この日めくりの中で、わたしがいちばん好きな28日のこのメッセージを読めるので、28日に日めくりをめくるのが好きです。

昨日は疲れていたので久々に二度寝してしまいましたが、毎日頑張ってくれている体のためには、たまには良かったかなと思っています。
(いつも早めに起きているので、少しの二度寝なら遅刻の心配もないので・・・)

しっかり眠れて体の疲れが取れ、朝食も美味しくいただけるのですから、幸せなことですし、自分がしたいことをできるのも心身の健康あってこそとしみじみ思います。

「1日に5000個のがん細胞が生まれ、その毎瞬にわたしたちの身体の中で免疫システムが戦ってくれています。
足の爪が『俺なんで足の爪?心臓になりたいのに』とすねて爪と言う役割を捨ててしまうこともありません。
あなたの心が今どういう状態でも、私たちの身体は前を向いて生きようとその役割を必死で全うしようとしています。
暗い気持ちになったときは、身体に感謝すべきです。
食べることも歩くことも、この身体があってこそ。
『いつもありがとう』と言ってください。
身体に意識を向けた時、元気が自然に生まれます。」

すねることもなく、各自のポジションで役割を果たしてくれるわたしのそれぞれの細胞に感謝。

だから、自分自身も四の五の言わずにすべきことをしよう、という気持ちにもなります。

いつも頑張ってくれている自分の身体に感謝つつ、今日も充実した1日にいたしましょうね(*^-^*)

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